[x] ปิดหน้าต่างนี้
 
 
 

  

ความรู้เกี่ยวกับ IT
ฝึกสมองซีกซ้าย สมองซีกขวา

อังคาร ที่ 14 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2556

คะแนน vote : 3  

วิธีฝึกสมองซีกซ้าย

ทักษะปลุก สมองซีกซ้าย ( Enhancing Lt brain ) เป็นการฝึกฝนลงมือทำสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน ที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ของสมองซึกซ้าย อันได้แก่ การใช้เหตุผล การแยกแยะ การเก็บรายละเอียด การลำดับก่อนหลัง การจัดระเบียบขั้นตอน ตัวเลข ภาษา

อ้างอิง ดร.นพ.ยุทธนา ภาระนันท์

 

วิธีฝึกสมองซีกซ้าย สมองซีกขวา

  • ฝึกเขียนสิ่งที่จะทำออกมาเป็นรายการ
  • นำสิ่งที่จะทำมาจัดลำดับความสำคัญก่อนหลัง
  • สนใจในรายละเอียด
  • รู้จักบริหารเวลา
  • ทำอะไรแล้ว ทำจนสำเร็จ
  • ฝึกวิเคราะห์ปัญหาและตัดสินใจด้วยเหตุผล
  • เปรียบเทียบทางเลือกต่างๆ โดยเขียนทั้งข้อดี ข้อเสีย แต่ละทางเลือก ก่อนตัดสินใจ
  • แยกย่อยสิ่งต่างๆ เป็นประเด็นๆ แล้วนำมาจัดหมวดหมู่
  • ฝีกจัดเรียงลำดับขณะสื่อสารออกมาเป็นข้อๆ เช่น ฉันมีจุดประสงค์ 3 ประการได้แก่…

ดูซิว่าเรามีกี่ข้อ หมั่นฝึกฝน ให้สมองเรา ฝึกบ่อยๆ ช่วยลดอาการขี้ลืม ไม่ให้สมองแก่ไว ทั้งยังลับความคมของสมองให้คิดวิเคราะห์ได้ดีขึ้นอีกค่ะ

เทคนิค วิธีฝึกสมองซีกซ้าย สมองซีกขวา

เรามาทำตวามรู้จักหน้าที่ของ สมองซีกซ้าย สมองซีกขวา กันก่อนดีกว่าคะว่า ชี ทำหน้าที่แฃะไรบ้าง

  • สมองซีกซ้ายนั้น ควบคุมและสั่งการเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว การเขียน เข้าใจด้านคำนวณ วิทยาศาสตร์ ความรู้ต่าง ๆ ที่เป็นหลักการ ที่ต้องใช้เหตุผล
  • สมองซีกขวา ทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับ ความถนัดด้านดนตรี ความถนัดด้านศิลปะ จินตนาการต่างๆ ความคิดสร้างสรรค์

หากเราสามารถทำให้สมองทั้งสองซีกทำงานประสาน กันได้ จะเกิดการเชื่อมโยง ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น วันนี้มีวิธีฝึกการทำงานของสมองทั้งสองซีกได้ง่ายๆ ดังนี้

  • ใช้เพียงแค่ปากกา 2 ด้าม กับกระดาษ 2 แผ่น
  • ด้านซ้ายให้เราวาดรูปสี่เหลี่ยม ด้านขวาให้เราวาดรูปสามเหลี่ยม
  • โดยต้องวาดทั้งสองรูปพร้อมๆกัน

แรกๆเราอาจจะ ยังแยกประสาทซ้ายขวาไม่ถูก อาจจะตั้งใจและเพ่งสมาธิได้เพียงแค่รูปเดียว แต่หากฝึกบ่อยๆ จะทำให้สมองทำงานประสานกัน และสามารถวาดรูปทั้งสองรูป โดยใช้มือทั้งซ้ายและขวาได้ในเวลาเดียว

ที่มา: http://teen.mthai.com/variety/58438.html

 


เข้าชม : 2797


ความรู้เกี่ยวกับ IT 5 อันดับล่าสุด

      ดักยุงรักษาสิ่งแวดล้อม 24 / มิ.ย. / 2556
      แตงโม หวานฉ่ำ ดับร้อน แถมปกป้องหัวใจ 16 / พ.ค. / 2556
      ฝึกสมองซีกซ้าย สมองซีกขวา 14 / พ.ค. / 2556
      ฆ่าเชื้อโรค ด้วยเปลือกเลมอน (Lemon) มะนาวสีเหลือง 14 / พ.ย. / 2555
      เริ่มต้นกับ Windows8 2 / พ.ย. / 2555


 
กศน.ปัตตานี เป็นหนึ่งเดียว
สำนักงาน กศน.จังหวัดปัตตานี

ผู้ดูแลระบบ นายสุกิจ   พรหมแก้ว  water_154@hotmail.com
 ที่ตั้ง สำนักงานส่งเสริมการศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยจังหวัดปัตตานี
191/61 ม.6 ถนนสวนสมเด็จฯ ตำบลรูสะมิแล อำเภอเมือง จังหวัดปัตตานี โทรศัพท์ 0-7346-0097 โทรสาร 0-7346-0094 E-mail pnnfe@hotmail.com

Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   นิกร เกษโกมล   Version 2.05